Les erreurs courantes à éviter lorsque vous voulez gérer votre stress
Le stress est une réaction normale de l’organisme face à une situation perçue comme menaçante ou stressante. Cependant, lorsque le stress devient chronique, il peut avoir des conséquences néfastes sur la santé mentale et physique. Il est donc important de savoir comment gérer efficacement son stress. Voici quelques erreurs courantes à éviter lorsque vous voulez …